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Probier' es selbst aus.
Suche den passenden Kurs für dich - Und los geht's.
Wann und Wo?
Termine nach Vereinbarung
1x monatlich in Münchner Wäldern/Parks
+ mehrmals monatlich im Vogtland (Muldenhammer)
Schnupperkurs
2 - 2,5 Stunden
Genieße eine kurze Auszeit im Wald.
Es geht um bewusstes Wahrnehmen. Dazu kann eine Auswahl aus Achtsamkeits- Atem- oder Entspannungsübungen durchgeführt werden, aber immer ganz nach dem Motto: "Alles kann - nichts muss!"
Und keine Angst - Du musst auch keine Pflanzen oder Tiere benennen können :) Du darfst es aber gern.
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